腰痛はつらい~
みなさん~こんばんわ!
皆さんは、腰が痛い~と思ったことはないですか?
毎日の運動は大切だと思いますが、なかなかできない!ですよね?
うちの機能訓練指導員いわく・・・簡単にできる運動があるようです。
ちなみに、私はなかなかできなく、職員に呆れられました。( ;∀;)
毎日の些細な出来事等を書いていきたいと思います。
時に豆知識も記載します
みなさん~こんばんわ!
皆さんは、腰が痛い~と思ったことはないですか?
毎日の運動は大切だと思いますが、なかなかできない!ですよね?
うちの機能訓練指導員いわく・・・簡単にできる運動があるようです。
ちなみに、私はなかなかできなく、職員に呆れられました。( ;∀;)